在2018年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 38.05克 | 蛋白质: 57.87克 | 碳水物: 178.31克.
早餐: Сыр Российский, Эклер, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Шебекинские Макароны Спагетти, Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Морковь. 小食/其他: Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Сыр Российский. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|