在2018年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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88.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2110 千卡
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脂肪: 58.38克 | 蛋白质: 185.08克 | 碳水物: 205.75克.
早餐: Whey Protein, Polenghi Requeijão Light, Pão Integral. 午餐: Sobrecoxa de Frango, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Músculo Bovino. 小食/其他: Iogurte. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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