在2018年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
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82.8 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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445 千卡
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脂肪: 26.59克 | 蛋白质: 27.15克 | 碳水物: 25.19克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Лук, Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Оливковое Масло. 晚餐: Помидоры, Братья Чебурашкины Сыр Мягкий с Зеленью. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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