在2018年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1995 千卡
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脂肪: 80.66克 | 蛋白质: 167.43克 | 碳水物: 159.40克.
早餐: Coopoliva Gold Extra Virgin Olive Oil, Gourd White-Flowered (Calabash), Butternut Winter Squash, Veal Sirloin (Lean Only). 午餐: Patchi Milk Chocolate, Pistachio Nuts, Avocado, الصافي حليب قليل الدسم, MYPROTEIN Impact Whey Protein UNFLAVORED, جرينز مسحوق الفانيلا. 晚餐: Carrots, Heinz SUPER SWEET CORN, الكبير بازلاء خضراء مثلجة, Coopoliva Gold Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast. 小食/其他: نادك زبادي خالي الدسم, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. 更多的......
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稳定体重
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