在2018年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 73.65克 | 蛋白质: 111.32克 | 碳水物: 160.68克.
早餐: Gut & Günstig Milde Bauern Schnitte, Zentis Pflaumenmus. 午餐: Zucchini, Zwiebeln, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel , Senf, Gut & Günstig Hirtenkäse, Real Rindfleisch aus der Oberschale. 晚餐: Dinkelbrot, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Aldi Trauben Kernlos. 小食/其他: Kinder Riegel (21g), Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
 评论
Hallo liebe Tina👍 wünsche dir einen schönen Feiertag 😘😘
2018年10月3日 会员：: ernesto.julian
|
Danke schön, das wünsche ich dir / euch auch 😘
2018年10月3日 会员：: schildi84
|
|
|