na3motta的日记, 2018年10月3日

😢😢
مفيش فايدة

80 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 13 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加0.9 公斤

أكيد في اشي غلط اعملي صيام متقطع وشوفي إن شاء الله بينزلو

2018年10月3日会员：: nadeen881

متيأسيش لأن دايما في فايده ركزي وهتعرفي الغلط فين وتبدأي من جديد ان شاء الله

2018年10月3日会员：: Ahmed NE

تتعوض ماتيأسيش سهل تنزليهم❤️

2018年10月3日会员：: habibaf

شكرا ليكم

2018年10月13日会员：: na3motta

لا تيأسي بس لخبطي الدايت اعتبري النهار فري ورجعي كملي

2018年10月13日会员：: saliomar33

ممكن تقولولي ايه هو الصيام المتقطع؟؟

2018年10月14日会员：: na3motta

na3motta的体重历史