在2018年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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104.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2257 千卡
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脂肪: 74.55克 | 蛋白质: 94.63克 | 碳水物: 308.97克.
早餐: ICA Leverpastej Mellan, Wasa Surdegsknäcke, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Coop Granola Hasselnöt & Jordgubb. 午餐: Tomater, ICA Halloumi, Olivolja, Potatis (med Skal). 晚餐: Smör, Kokt Ägg, Torsk, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). 小食/其他: Satsumas, Banan, Äpple, Njie ProPud Chocolate . 更多的......
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220 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
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