Shaniaaaf的日记, 2018年10月3日

在2018年10月3日体重纪录（没有日志纪录）

74 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月3日:

483 千卡

脂肪: 11.36克 | 蛋白质: 43.56克 | 碳水物: 51.47克. 早餐: Pepaya. 午餐: Susu Kedelai, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Perkedel Kentang. 晚餐: Siomay. 更多的......

1805 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 分钟, 休息 - 15 小时和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少7.7 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Shaniaaaf的体重历史

查看完整的历史记录

Shaniaaaf的日记, 2018年10月3日

提交评论

Shaniaaaf的体重历史