在2018年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2522 千卡
|
脂肪: 117.29克 | 蛋白质: 143.71克 | 碳水物: 226.99克.
早餐: Белый Город Молоко 2.5%, Изюм, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Бутерброд с Маслом и Сыром, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Куриное Филе, Макароны Отварные. 晚餐: Valio Сыр Oltermanni 55%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью, Запеченная или Жареная Треска. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Майонез, Чернослив, Курага, Пряник, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|