在2018年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 55.14克 | 蛋白质: 120.42克 | 碳水物: 138.89克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Bombbar Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Малина, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Zero Сироп Шоколадны, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Пятерочка Банан. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Карп. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|