在2018年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 60.20克 | 蛋白质: 97.99克 | 碳水物: 157.04克.
早餐: Вареное Яйцо, Достаевский Осетинский Пирог с Сыром, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Арахис, Елизавета Хлебцы Вафельные, Окей Перец Печеный, Котлеты из Индейки на Пару, Йогурт Домашний, Дижонская Горчица, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 晚餐: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оладьи из Кабачков, Елизавета Хлебец, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Капуста Тушеная, Санта Бремор Форель Слабосоленая. 小食/其他: Сливочное Масло, Картошка Вареная, Летний День Молоко 3,2%, Матрикс Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|