在2018年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 48.73克 | 蛋白质: 82.91克 | 碳水物: 191.99克.
早餐: Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Пятерочка Банан. 午餐: Азбука Вкуса Свекла Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Красная Фасоль (Консервированная), Рис Отварной. 晚餐: Азбука Вкуса Свекла Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Колбаса Докторская. 小食/其他: Волжаночка Ряженка 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Груша Сезонная, Окей Слива Круглая Синяя. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|