在2018年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.2 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1047 千卡
|
脂肪: 38.75克 | 蛋白质: 65.45克 | 碳水物: 120.28克.
早餐: Диа-Веста Кусочки Соевые, Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры. 午餐: Виктория Чечевица с Овощами, Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Good Food Хлебцы Кукурузные, Имбирь Маринованный, Бабкины Семечки Семечки, Помело, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 小食/其他: Песочное Печенье, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|