在2018年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1019 千卡
|
脂肪: 34.42克 | 蛋白质: 57.53克 | 碳水物: 126.57克.
早餐: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Творог 5%. 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Минтай, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Помидоры. 晚餐: Пшеничный Хлеб, Пекинская Капуста, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 小食/其他: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|