在2018年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1898 千卡
|
脂肪: 73.49克 | 蛋白质: 75.71克 | 碳水物: 233.31克.
早餐: Яблоко Зеленое, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Хачапури с творогом, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. 午餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко Зеленое, Салат Зеленка., Картошка Тушеная с Мясом.. 晚餐: Finn Crisp Криспы Многозерновые, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Интелл Финики, Finn Crisp Криспы Многозерновые. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|