在2018年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 35.30克 | 蛋白质: 132.35克 | 碳水物: 177.04克.
早餐: Активиа Биокефирная 1%, Сливы. 午餐: Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко, Помидоры. 晚餐: Винегрет, Творожная Запеканка, Рассольник. 小食/其他: Американо, Американо. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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