在2018年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 68.97克 | 蛋白质: 124.04克 | 碳水物: 19.44克.
早餐: Café, Aurora Salame, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Peito de Peru Defumado. 午餐: Ovo Frito, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Berinjela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde, Brócolis, Patinho Grelhado. 晚餐: Berinjela Cozida, Cebolas, Tomates Vermelhos, Omelete. 小食/其他: Aurora Salame, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Azeitonas Verdes. 更多的......
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619 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 1 小时 和 10 分钟, Samsung Health - 22 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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