在2018年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1801 千卡
|
脂肪: 82.45克 | 蛋白质: 115.59克 | 碳水物: 157.49克.
早餐: Кофе с Сахаром, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница с Сыром. 午餐: Chick Peas Cedar, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Баклажаны, Шампиньоны Тушеные. 晚餐: Запеченные или Жареные Гребешки, Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Кофе с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная , Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|