crharrin的日记, 2018年10月2日

在2018年10月2日体重纪录（没有日志纪录）

79.3 公斤最近减少: 10.1 公斤. 还有: 18.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月2日:

1214 千卡

脂肪: 49.99克 | 蛋白质: 65.51克 | 碳水物: 121.56克. 早餐: MadeGood Chocolate Chip Granola Bar, Yoplait Minigo. 午餐: Chili Con Carne with Beans and Cheese. 晚餐: Imagine Creamy Broccoli Soup, Grilled Ham and Cheese Sandwich with Spread. 小食/其他: Second Cup Caffé Latte (Medium). 更多的......

2264 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 踢拳 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

crharrin的体重历史

查看完整的历史记录

crharrin的日记, 2018年10月2日

提交评论

crharrin的体重历史