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karoleskid
日记
2018年10月2日
karoleskid的日记, 2018年10月2日
karoleskid的个人资料
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在2018年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
62.2 公斤
最近减少:
7.6 公斤
.
还有:
2.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月2日:
452 千卡
脂肪: 24.97克 | 蛋白质: 21.53克 | 碳水物: 23.12克.
早餐:
Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Ovo Cozido.
更多的......
1923 千卡
运动:
举重锻炼(中等的) - 1 小时, 徒步旅行 - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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karoleskid的体重历史
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