在2018年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 43.04克 | 蛋白质: 106.43克 | 碳水物: 109.18克.
早餐: Pan Integral, San Juan Claras de Huevo, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), HEB Greek Plain Yogurt, Avena, Café. 午餐: HEB Leche de Almendras sin Endulzar, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Nopales, Dolores Medallones de Atún, Kirkland Signature Crema de Almendras. 晚餐: Hyper Strength Hyper Whey Matrix, Papaya, D'Gari Gelatina Light. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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