在2018年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.5 公斤
|
 评论
2018年10月2日 会员：: Кристя мяу
|
Вы молодая красивая девушка. 50 кг это не как-то так, а нормально! Не стоит ущемлять себя, что бы потом вот таких вот срывов не было.
Помню вашу историю... вам надо начать себя любить, нормально сбалансировано питаться, много двигаться. Все!
|
Я знаю! Спасибо Вам! Мне действительно помогли советы, я сейчас хорошо питаюсь. Единственное ограничение: меньше белого хлеба. Калории считаю только для того чтобы убедиться, но вот вроде всё стает хорошо, но с любовью к себе ну никак не разберусь. Ни одни советы не помогали, наверное я не доросла до этого
2018年10月2日 会员：: Кристя мяу
|
Кристина ещё чуточку осталось 😉 побудьте ещё маленькой☺️ это так здорово 😄👍
|
2018年10月2日 会员：: Кристя мяу
|
|
|