|
Это все осенняя пора именинников🤷
|
54.1 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
543 千卡
|
脂肪: 19.95克 | 蛋白质: 21.47克 | 碳水物: 71.44克.
早餐: Хлеб Черный, Сыр Гауда, Зеленый Чай, Хлеб с Отрубями, Молоко. 午餐: Сахар, Сметана 15%, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Макароны по Флотски. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|