在2018年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1822 千卡
|
脂肪: 69.91克 | 蛋白质: 113.57克 | 碳水物: 186.51克.
早餐: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Овсяная Крупа, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Щедрые Хлебцы Бородинские. 午餐: Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Овощное Рагу, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мармелад, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе с Сыром. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе с Сыром, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|