在2018年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 45.67克 | 蛋白质: 82.98克 | 碳水物: 187.32克.
早餐: Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Ceres Choco Topping, Garmelia Roti Gandum. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Kelor, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. 晚餐: Saus Tomat, Bango Kecap Manis Light, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Siomay. 小食/其他: Cimory Yogurt Stroberi, Rebo Kuaci Original, Apel (tanpa Kulit). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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