olja v的日记, 2018年10月2日

在2018年10月2日体重纪录（没有日志纪录）

67 公斤最近减少: 8.9 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月2日:

1334 千卡

脂肪: 93.46克 | 蛋白质: 93.98克 | 碳水物: 28.74克. 早餐: Брест-Литовск Сыр Экстра Выдержанный, Кофе, Морковь по-Корейски, Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Майонез, Кофе, Говядина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Щука Жареная, Творог 18%. 更多的......

一个星期减少9.1 公斤

15支持者支持

Вот это я понимаю отвес))))

2018年10月2日会员：: Juliajdn

И не говори.....сама в шоке...главно что б завтра не в плюс

2018年10月2日会员：: olja v

Так и пора бы уже....я полтора месяца тупаю как слепая лошадка на одном месте..

2018年10月2日会员：: olja v


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