在2018年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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938 千卡
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脂肪: 24.10克 | 蛋白质: 129.77克 | 碳水物: 44.34克.
早餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Омлет из 2 белков и 1 яйца. 午餐: Салат овощной 🍅, Куриное Филе. 晚餐: Epica Crispy Йогурт, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Schwarz Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья , Салат с капустой 🥦, Куриное Филе, Десерт творожный. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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