在2018年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 70.19克 | 蛋白质: 100.16克 | 碳水物: 175.58克.
早餐: Хлеб Зерновой, Помидоры, Вареное Яйцо. 午餐: Чернослив, Курага, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Аладушкин Шарлотка, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриное Филе. 晚餐: Сыр Голландский. 小食/其他: Лукум. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|