在2018年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 48.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2687 千卡
|
脂肪: 57.27克 | 蛋白质: 142.07克 | 碳水物: 415.57克.
早餐: Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Мёд, Сахар, Морковь. 午餐: Капуста, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Морковь, Barilla Макароны, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. 晚餐: Несквик Какао, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Банан, Блины на Молоке, Шоколадная Паста. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|