在2018年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1794 千卡
|
脂肪: 83.97克 | 蛋白质: 95.84克 | 碳水物: 127.30克.
早餐: Махеевъ Майонез Провансаль, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлеты из Индейки. 晚餐: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Valio Сметана Домашняя 23%, Останкино Блинчики с Печенью, Блинчики с Мясом, Tini Вино Красное Сухое. 小食/其他: Кофе, Бабаевский Конфета Белочка, Кофе, Кофе с Молоком, Яблоко Семеринка. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|