注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
JeffinAurora
日记
2018年10月1日
JeffinAurora的日记, 2018年10月1日
JeffinAurora的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2018年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
89.1 公斤
最近减少:
2.5 公斤
.
还有:
16.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月1日:
205 千卡
脂肪: 10.18克 | 蛋白质: 3.15克 | 碳水物: 26.17克.
早餐:
Tampico Orange Juice, Coffee, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick.
更多的......
2477 千卡
运动:
Lecturing/Standing - 2 小时 和 45 分钟, 驾驶 - 3 小时 和 15 分钟, 坐着 - 5 小时, 淋浴 - 5 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 55 分钟.
更多的......
一星期增加3.2 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
JeffinAurora的体重历史
查看完整的历史记录