在2018年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 51.26克 | 蛋白质: 64.04克 | 碳水物: 141.57克.
早餐: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Ржаной Хлеб, Жареная Картошка, Котлета Говяжья. 午餐: Fortex Protein Pro Ваниль-Печенье. 晚餐: Сыр Стародубский Сметанковый, Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сыр Стародубский Сметанковый. 小食/其他: Сушки, Мёд. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|