在2018年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 85.21克 | 蛋白质: 105.34克 | 碳水物: 107.90克.
早餐: Pullman Pão de Forma Integral, Sadia Mortadela Defumada, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Máximo Feijão Carioca, Repolho Verde Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pullman Rap10 Integral, Pão de Açúcar Peito de Peru, Aurora Mortadela tipo Bologna, Tomates Cereja, Sadia Mussarela. 小食/其他: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral, Nespresso Café, Aurora Mortadela tipo Bologna, La Violetera Castanhas do Pará, Castanhas de Caju. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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