在2018年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
827 千卡
|
脂肪: 51.09克 | 蛋白质: 58.10克 | 碳水物: 38.14克.
早餐: Queijo Minas, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura. 午餐: Batata Assada, Rabanetes, Abobrinha Refogada, Repolho, Aurora Linguiça Toscana, Joelho de Porco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 小食/其他: Queijo Minas. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|