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daroi的日记, 2018年10月1日

在2018年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
58 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月1日:
2829 千卡 脂肪: 75.71克 | 蛋白质: 158.88克 | 碳水物: 399.52克.   早餐: Granix Bizcochitos Tradicionales, Mermelada de Frutilla Light, Ricotta Magra, Leche Descremada, Tostadas de Arroz, Banano, Manzana. 午餐: Pan Integral, Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo, Palta, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Manzana. 晚餐: Exquisita Gelatina de Frutilla, Frutos Mezclados Secos Tostados, Espinacas, Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo, Espárragos, Pechuga de Pollo sin Piel. 小食/其他: Mogul Gomitas Frutales, Frutos Mezclados Secos Tostados, AdeS Ades Vainilla, Leche Descremada, Avena, Banano, Manzana, Arcor Mermelada Light Durazno, La Serenísima Ricotta Magra, Risky Dit Tostadas de Arroz. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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