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back on it!! 😀💪
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64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 53.46克 | 蛋白质: 113.42克 | 碳水物: 62.96克.
早餐: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Olives, Tesco Baby Plum Tomatoes, Aldi Chicken Tikka Pieces, Hard-Boiled Egg. 晚餐: Tesco Broccoli Florets, Tesco Curly Kale, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Mushrooms, Aldi Haddock with Cheese and Mustard. 小食/其他: Blueberries, Asda Fat Free Natural Yogurt. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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