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indy bianchetto的日记, 2018年10月1日

在2018年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
83.8 公斤 最近减少: 8.2 公斤.    还有: 8.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月1日:
1469 千卡 脂肪: 69.09克 | 蛋白质: 66.36克 | 碳水物: 153.88克.   午餐: Repolho, Cenouras, Cupim Assado. 晚餐: Batata Inglesa Cozida, Sopa de Legumes com Carne, Triunfo Bolacha Maizena. 小食/其他: Abóbora Cabotia, La Violetera Azeitonas Verdes, Banana, Kero Coco Água de Coco. 更多的......
2041 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.6 公斤



     
 

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indy bianchetto的体重历史


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