在2018年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.7 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 65.30克 | 蛋白质: 79.29克 | 碳水物: 143.89克.
早餐: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Помидор Сливка, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом , Капуста Тушеная без Масла, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 午餐: Макдональдс Капучино. 小食/其他: Спартак Батончик Мюсли. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|