在2018年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2388 千卡
|
脂肪: 114.60克 | 蛋白质: 131.99克 | 碳水物: 211.23克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Фундук Фундук, Миндаль, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Арахис. 午餐: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Додо Пицца Пицца Пепперони, Красное Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一星期增加4.7 公斤
|