在2018年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 54.86克 | 蛋白质: 71.73克 | 碳水物: 113.20克.
早餐: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай. 午餐: Чай, Приправыч Барбарис, Говядина Тушеная, Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Куркума длинная, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. 晚餐: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). 小食/其他: Вода (в Бутылке), Кофе, Нектарин, Свежее Завтра Творог 9%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|