在2018年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1553 千卡
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脂肪: 45.55克 | 蛋白质: 151.14克 | 碳水物: 136.08克.
早餐: Smuckers Mantequilla de Mani Natural Chunky, Minuto Verde Frambuesas Congelada Naturales, Kingsbury Pan Molde Integral, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. 午餐: Cebollas, Zanahoria, Frutos Del Maipo Mix de Pimentones , Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. 晚餐: Manare Levadura Nutricional, Pepino (con Cáscara), Dole Lechuga Escarola, Patatas Cocidas, Lider Tilapia. 小食/其他: Frutos Mezclados Secos Tostados, Sascha Fitness Hidrolized Whey Protein Isolate, Frutos Mezclados Secos Tostados, Manzana Verde, Sascha Fitness Hidrolized Whey Protein Isolate. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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