在2018年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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120.5 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2226 千卡
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脂肪: 58.59克 | 蛋白质: 166.28克 | 碳水物: 257.20克.
早餐: Kellogg's Special K Milk Chocolate , Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). 午餐: Tesco Nutri1st Rebuild. 晚餐: Chicken Breast, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Simple Side Salad. 小食/其他: Egg Custard Pie , Dairylea Cheese Triangle Light, Tesco French Baguette, Apples , Bananas , Walkers Smoky Bacon Crisps (25g). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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