inxan的日记, 2018年10月1日

在2018年10月1日体重纪录（没有日志纪录）

94.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 44.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月1日:

202 千卡

脂肪: 11.25克 | 蛋白质: 21.76克 | 碳水物: 2.14克. 早餐: Champinjoner, Bacon, Arla Hushållsost 26%, Äggvita. 更多的......

2475 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 16 小时和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一星期增加0.5 公斤

inxan的体重历史