在2018年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 44.07克 | 蛋白质: 64.77克 | 碳水物: 142.47克.
早餐: Оргтиум Семена Чиа, Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Вишня, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ржаной Хлеб. 午餐: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Магнит Икра Свекольная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Магнит Винегрет Овощной. 小食/其他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 更多的......
|
一星期增加5.3 公斤
|
|
|