在2018年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 42.35克 | 蛋白质: 93.70克 | 碳水物: 238.04克.
早餐: Корица, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Миндаль Сушеный, Белый Город Сливки 10%, Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Яблоко Красное, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. 午餐: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Котлеты с кабачком, Филе в сливках, Ашан Помидор, Болгарский Перец, Рис. 晚餐: Филе в сливках, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Пятерочка Виноград Тайфи, Нектарин, Белый Город Творог 5%. 小食/其他: Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Перекресток Арбуз, Пятерочка Виноград Тайфи, Нектарин, Белый Город Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|