在2018年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 37.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 67.18克 | 蛋白质: 79.97克 | 碳水物: 143.28克.
早餐: Champion Чернослив без Косточек, Vici Крабовые Палочки, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Меридиан Нерка Слабосоленая, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Макароны Отварные, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). 晚餐: Хлеб Черный, Виктория Салат Греческий с Сыром, Мираторг Цыпленок Табака. 小食/其他: Груша. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|