在2018年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 59.87克 | 蛋白质: 76.48克 | 碳水物: 161.01克.
早餐: Шоколадница Капучино, Творожная Запеканка, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Печень Куриная в Сметане, Рис с Овощами. 晚餐: Яблоко Зеленое, Помидоры, Говядина Отварная, Брокколи на Пару. 小食/其他: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сливки 10%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|