在2018年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.7 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 24.35克 | 蛋白质: 67.66克 | 碳水物: 249.00克.
早餐: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Пшеничный Хлеб, Свекла Вареная. 午餐: Песочное Печенье, Огурецы Сладкого Рассола, Свекла Вареная, Пшеничный Хлеб, Овощное Рагу с Курицей. 晚餐: Пшеничный Хлеб, Овощное Рагу с Курицей, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Овощное Рагу с Курицей, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Пшеничный Хлеб, Огурецы Сладкого Рассола. 更多的......
|
|
3233 千卡
|
运动:
徒步旅行 - 1 小时, 清洁 - 30 分钟, 熨衣服 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|