在2018年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
115 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 77.30克 | 蛋白质: 87.51克 | 碳水物: 66.50克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Hame Паштет из Свиной Печени. 午餐: IL Патио Греческий Салат, Глобус Шницель Свиной для Жарки Глобус. 晚餐: Салат Овощной, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. 小食/其他: RIOBA Сливки 10%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|