在2018年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 92.07克 | 蛋白质: 78.70克 | 碳水物: 43.95克.
早餐: Зеленый Чай, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Пятерочка Сливы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Арахисовая Паста. 午餐: Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Лэнд Тыква Запечёная, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Зеленый Чай, Омлет с Молоком, SPAR Оладьи из Куриной Печени. 小食/其他: Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое), Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Черникой, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|